Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/dinbuzau/public_html/mysql_connect.php on line 7
Buzau Sunt Timid Dar Ma Tratez

Sunt timid dar ma tratez

 

 
Arata bine. Ti-ai fi dorit sa o inviti in oras,dar in loc sa faci asta, ai tacut si ai devenit sfios.Ea ti-a vorbit si tu ai constatat ca ai mari dificultati in exprimare.Ti-era jena si sa o privesti.
E clar, esti timid. Te numeri printre milioanele de barbati care se blocheaza cand trebuie sa vorbeasca in public, iar in relatia cu femeile isi dau de nenumarate ori cu stangul in dreptul.
Nu-ti fie teama! Studiile arata ca o multime de femei se simt atrase de barbatii timizi. Asta nu inseamna ca trebuie sa te culci pe o ureche. E cazul sa te tratezi! Ce sa faci?
1)      NU TE MAI STUDIA ATAT INCERCAND SA VEZI UNDE GRESESTI.
Asa nu faci decat sa-ti distrugi increderea in tine, care oricum a avut de suferit, din moment ce te incearca atat de des sentimentul de timiditate.
2)      ACCEPTA-TI DEFECTELE, DAR FII CONSTIENT DE CALITATILE TALE.
Daca nu ti se pare ca ai avea destule motive sa fii mandru de tine, scrie-ti pe o foaie toate calitatile si citeste-le de cate ori simti ca iti scade increderea in tine. Sigur sunt o multime de lucruri pe care le faci bine si in mod cert exista un domeniu in care excelezi. Fiecare dintre noi e unic; fiecare e bun la ceva. Daca ai impresia ca nu esti bun, poate inca nu ai gasit domeniul in care esti cu adevarat sclipitor. Cauta in permanenta lucruri si persoane care sa te faca sa te simti important.
3)      Prietenii tai obisnuiesc sa te ia peste picior? GASESTE-TI PRIETENI NOI!
Petrece timp cu ei discutand cat mai mult si pe teme cat mai variate. Conversatia iti va intra in reflex si data viitoare vei face mai putine greseli cu un necunoscut.
4)      INVATA BANCURI.
Pentru a scapa de momentele de tacere jenante, e bine sa-i poti detensiona pe cei din jur. Cand atmosfera e relaxata, si tu ai mari sanse sa uiti de timiditate.
5)      IESI IN ORAS.
E important sa iesi cat mai mult din casa. Chiar daca vei pune in aplicare tot ceea ce ai invatat, nu e suficient daca vorbesti cu necunoscuti o data pe luna. Trebuie sa mergi la orice eveniment care se iveste pentru ca fiecare loc nou e o noua sansa pentru tine pentru invingerea timiditatii. Fii cu ochii pe cei din jur si incearca sa iei parte permanent la discutie.
6)      PRIVESTE-TE IN OGLINDA!
Probabil ti s-a parut de multe ori ca ai facut gesturi ridicole sau ca expresia de pe fata ta a starnit rasul. Poti sa te convingi singur daca esti asa cum te vezi tu sau, de ce nu?, poti vedea ce vede lumea. Exerseaza in fata oglinzii. Vorbeste, gesticuleaza, prezinta-te.Poarta-te ca si cum ai fi in public.
7)      SPUNE-TI CA ESTI EXTRAORDINAR.
Din moment ce ai aflat ce calitati ai, poti incepe sa iti faci complimente. Vei avea o stare mult mai buna, daca iti vei incepe ziua spunandu-ti cat de bun si de fermecator esti.
8)      HAINA FACE PE OM.
Desi multi m-ar contrazice poate, traim intr-o lume a imaginii. Ai mare grija cu ce te imbraci pentru ca numai purtand ceea ce iti mascheaza defectele si iti vine bine, vei avea cu adevarat incredere in propria persoana. Ia exemplu de la cei care sunt permanent pusi la patru ace si merg de parca ar pasi pe covorul rosu.
9)      RELAXEAZA-TE!
E momentul sa uiti de stres. Incearca sa faci ceea ce iti place si sa te detasezi de tot. Cand ai reusit sa obtii acea stare de relaxare pe care o intalnesti doar cand esti singur, pastreaz-o. Incearca sa iti imaginezi permanent ca esti acasa si ca te simti in siguranta.
10)  RECOMPENSEAZA-TE!
Azi ai reusit sa iti invingi timiditatea? Ofera-ti o placere. Continua sa faci asta de cate ori te simti stapan pe situatie. Usor, usor n-o sa iti mai amintesti de timiditate.
  
Regional