Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/dinbuzau/public_html/mysql_connect.php on line 7
Buzau Cum Treci Peste Esecuri?

Cum treci peste esecuri?

Zilnic trecem prin momente neplacute, depinde de fiecare dintre noi daca ne lasam sau nu influentati atat de mult incat sa ne blocam accesul la reusite. Cobori dimineata din pat, iti arunci adormit hainele si te bagi in dus in speranta ca ochii vor renunta la incapatanarea de a sta lipiti. Senzatia de nisip in ochi si amorteala caracteristica diminetilor de cosmar te fac sa iti aduci aminte de momentele acelea din copilarie cand vedeai taranii la prima ora spalandu-se in batatura dezbracati pana in brau. Acesta este modul lor sanatos de a spune “buna dimineata” unei noi zile de lucru. Revigorarea asta ti-ai dori sa o aplici si tu dar iti amintesti ca stai la bloc si revii la comoditatea caracteristica. Dusul, minunea asta moderna, iti da o stare de bine si te intrebi de ce n-ai putea sa stai mai mult acolo si sa lasi apa sa curga siroaie pe tine. De ce trebuie sa ai un program? De ce oare s-a inventat job-ul si de ce trebuie sa treci zilnic prin cosmarul numit “drum spre serviciu”?
Asta n-ar fi o asa de mare problema daca nu te-ai trezi chiar in momentul acela, cand astepti sa curga apa, iar ea intarzie sa isi faca aparitia. Of... iar e revizie, nu e cam des? E clar ca ziua a inceput prost, iar te speli pe bucati, iar o sa ai impresia ca totul va merge ca dracu.
Fireste ca asa va si merge toata ziua. Mai ai si un examen? Sau un interviu pentru un loc de munca? Ei da, chiar nu stiu ce o sa te faci. La cum ti-ai inceput ziua, este putin probabil sa iti iasa azi lucrurile asa cum iti doresti. Spune-mi ca tu nu gandesti asa! Sau oare cati dintre voi aveti un mic esec si va reveniti instantaneu? Cati dintre noi stim sa trecem peste aceste momente neplacute si reusim sa le transformam in adevarati “pasi inainte”?
Iata cam ce ar trebui sa faci tu data viitoare cand ai intampinat un esec.
1.    Daca esti femeie, cu siguranta te incearca un sentiment de dezamagire combinata cu furie si iti vine sa plangi. Daca esti barbat, revolta isi va spune cuvantul. Fie ca este vorba despre un esec in dragoste, fie ca te confrunti cu un impas profesional si simti ca ai pierdut o oportunitate, sfatul meu este acelasi: nu-ti pierde calmul. Incearca sa gasesti o modalitate de a iti pastra cumpatul pentru a nu amplifica totul.
2.    Cand esti cu nervii intinsi la maxim, ai tendinta sa faci din tantar armasar, de aceea este ideal sa iti amintesti un lucru esential: zambeste! Un zambet intr-un moment ingrozitor poate sa fie salvator. Zambetul tau va atrage zambetul celor pe care ii intalnesti, va da curs discutiilor in care in alt context nu te-ai lansa, vei uita si iti vei da seama ca de fapt nu aveai motive sa fii bosumflat.
3.    Sigur ai o melodie preferata pe care nu ai mai ascultat-o de multa vreme. Azi e momentul sa iti amintesti care erau starile pe care ti le transmitea, este clipa perfecta pentru a retrai o amintire frumoasa si mai ales ai un motiv sa povestesti intamplari amuzante si sa razi cu pofta.
4.    Ti-ai dorit vreodata sa incerci putina terapie? Poate ca esti genul de persoana care a uitat sa vorbeasca in oglinda si asta nu e bine deloc. Ia zambeste-ti si spune-ti cat de bine te vei descurca data viitoare. Autoterapia are efecte uimitoare.
5.    Renunta la rutina! Da, stiu, azi nu poti lipsi de la munca, dar ai putea sa schimbi putin felul in care arati sau in care abordezi problemele. Daca te straduiesti, vei gasi cu siguranta ceva ce azi poti face putin diferit de ieri. Iar dupa program, ce te impiedica sa faci unul dintre lucrurile care iti fac placere?
6.    Prietenii pot fi mereu de ajutor, asa ca nu tine in tine. Te-ai descurcat prost? Nu e cazul sa iti cauti scuze si sa spui ca a fost vina altcuiva, ca tu in alt context ai fi fost fantastic. Iata ca nu ai fost in momentul cheie, asa ca daca te minti singur si ii minti si pe ceilalti, nu vei rezolva problema. Ba chiar iti vei dezvolta si o frustrare care sigur iti face mai mult rau decat bine.
7.    Esecul tau se datoreaza unei greseli fata de cineva? Ce ar fi daca ai merge sa iti ceri scuze? N-a murit nimeni pentru ca si-a recunoscut greseala. Cine stie daca nu cumva poate sa ti se iveasca o noua sansa?!
8.    Detensioneaza-te si lasa esecul in urma. Ia vezi tu mai bine care sunt prioritatile si in ce proiect te mai poti implica. Daca ai multa treaba, incearca sa insisti pe ceea ce stii ca iti iese bine pentru a nu reveni permanent la ideea ca nu esti bun de nimic si ca nu-ti merg treburile.
9.    Trimite-ti un e-mail de incurajare incercand sa schimbi rolul cu tine insuti. Ce ai spune altcuiva care trece prin ce treci tu? Nu-i asa ca lucrurile incep parca sa devina brusc mai clare? Reciteste e-mailul si pune in aplicare propriile tale sfaturi.

Nicoleta Guzu
 

Regional